一般都很害怕夏季，而告别炎热的夏季，进入清爽宜人的秋季，或是寒意袭人的冬季，这不是白癜风（白斑）的高发季节，白癜风（白斑）患者便不由自主的轻松了许多。其实，在秋冬季，白癜风（白斑）的预防工作仍然不可忽视。那么，秋冬季如何预防白癜风（白斑）呢？
1、注意合理膳食，保持营养平衡，养成良好的饮食习惯。秋季容易引起秋燥，白癜风（白斑）患者要注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调，从而导致某些元素的相对缺乏，影响白癜风患者机体的恢复。
2、尽量避免人体与环境、的接触，免受其害。如：
(1)、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
(2)、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
(3)、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗。
此外，在介绍秋冬季如何预防白癜风（白斑）这一问题时，青岛白癜风研究所专家还进一步指出，除了上述方法外，白癜风（白斑）患者还应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲，以平和的心德素质。与人为善、助人为乐，保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，防止白癜风（白斑）病情发展。
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